Xét về các mùa, tia cực tím mạnh nhất vào mùa hè nên việc đeo kính râm vào mùa hè đã được ghi nhận. Vào mùa xuân, mùa thu và mùa đông, nếu gặp ánh nắng gay gắt, bạn cũng cần chọn kính râm, không có gì khác biệt so với mùa hè.
Ngoài việc sử dụng kính râm để bảo vệ mắt, bạn cũng cần lưu ý tia cực tím đạt cường độ tối đa trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Lúc này, bạn nên cố gắng hạn chế ra ngoài hoặc đến những nơi có thể phản chiếu ánh sáng như bờ biển, bãi cát, sẽ làm tăng khả năng ánh sáng chiếu vào mắt. Bạn có thể sử dụng dù che nắng hoặc mũ chống nắng, kết hợp với kính râm, tốt nhất là kính có khả năng chống tia cực tím 2 mặt trước và sau để đạt hiệu quả chống tia cực tím tốt hơn.
